In una bella giornata di sole visitiamo la città di Sulmona, soffermandoci soprattutto sulla cattedrale di San Panfilo, e il confettificio William Di Carlo, dove ci vengono svelati i segreti della produzione dei dolci locali. Non solo golosità e cultura: mettiamo alla prova anche le nostre abilità atletiche nelle Miniolimpiadi e alla sera tutti insieme ci godiamo il meritato relax in compagnia di Hercules!